Mein Angebot
Hier stelle ich Ihnen meine Produkte und Dienstleistungen vor. Diese Seiten werden stets aktuell gehalten. Sollten Sie trotzdem einmal nicht finden, was Sie suchen, nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf – ich helfe Ihnen gerne weiter.
Fußpflege
Professionellle Fußpflege umfasst die Reinigung und das fachgerechte Schneiden der Fußnägel. Zudem werden Hautverdickungen abgetragen. Dies führt zu gesunden Füßen und einem allgemeinen Wohlbefinden.
Handpflege
Meine Handpflege sorgt für Entspannung und Regeneration Ihrer Hände. Mit gezielten Drucktechniken und sanften Bewegungen werden Verspannungen gelöst, die Durchblutung gefördert und die Beweglichkeit verbessert.
Pflege der Hände und Fingernägel.
Meridian Fußmassage
Meine Meridian-Fußmassage kombiniert traditionelle Techniken der Reflexzonenmassage mit der Aktivierung von Energiepunkten entlang der Meridiane. Durch sanften Druck wird der Energiefluss im Körper harmonisiert, Stress abgebaut und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.
Gönnen Sie sich diese wohltuende Behandlung für mehr Entspannung, Vitalität und innere Balance – Ihre Füße werden es Ihnen danken!
Im Studio oder mobil
Meine professionellen Behandlungen biete ich Ihnen sowohl in meinem gemütlichen Studio in Essenbach als auch mobil bei Ihnen zu Hause an.
Ob klassische Fußpflege, Nagelpflege oder spezielle Wellness-Behandlungen – ich sorge dafür, dass Ihre Füße gesund und gepflegt bleiben.
Gesundheit und Ernährung
Als Beraterin im Bereich Gesundheit und Ernährung mit Produkten aus der Natur ohne Zusatzstoffe verhelfe ich meinen Kundinnen und Kunden zu einem gesunden Wohlbefinden.
Dabei setze ich auf individuell zugeschnittene Konzepte, die auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt sind.
Mit natürlichen Produkten und gezielten Ernährungstipps unterstütze ich meine Kunden, ihre Gesundheit zu stärken, Energie zu gewinnen und sich rundum wohlzufühlen.
Mein Ziel ist es, nachhaltige Ernährungsgewohnheiten zu fördern, die zu einem gesunden Lebensstil und zu mehr Lebensfreude beitragen.
Ich helfe Ihnen bei Hautproblemen, Magen-/Darm-Problemen, Stoffwechsel-Störungen (Leber und Niere), kindlichem ADS-Syndrom und vielem mehr.
Nordic Walking
Seit 2006 bin ich staatlich anerkannte Fachübungsleiterin für Fitness und Gesundheit und ausgebildete Kursleiterin Nordic Walking und Walking. Ich biete Einzelunterricht sowie Gruppenunterricht an – zu jeder Jahreszeit.
Nordic Walking / Walking ist eine sanfte Ausdauersportart, die sich für alle Leistungs- und Altersgruppen eignet.
Die Belastung ist gut zu dosieren und die Beanspruchung für Gelenke, Sehnen, Bänder und Wirbelsäule ist geringer als bei vielen anderen Ausdauersportarten (z.B. Jogging).
Ein Ausdauerprogramm lohnt sich immer für Sie. Durch regelmäßiges Training steigert sich Ihre Leistungsfähigkeit, sie sind länger fit, aktivieren Ihre Muskulatur. So stärkt regelmäßiges, wohldosiertes Ausdauertraining die Immunabwehr, verbessert die Fettverbrennung und regt den Stoffwechsel an. Außerdem führt es zur Ausschüttung von Glückshormonen (Endorphinen) und hilft Stresshormone (Kortisol) abzubauen.
Nordic Walking / Walking kann das Risiko für viele Volks-Krankheiten senken oder auf schon bestehende Krankheiten und deren Verlauf positiv Einfluss nehmen.
Zu nennen wären folgende Risiken:
Hoher Blutdruck Zuckerkrankheit, Schlaganfall, Herzinfarkt bzw. Herzgefäßerkrankungen, Übergewicht, Arthrose, Osteoporose, Sturzneigung, Depressionen/Angstzustände, erhöhter Stresshormonspiegel
© 2024 Astrid Wöller. Alle Rechte vorbehalten.
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